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【饮食】肝病患者要注意饮食,做到3吃3不吃


市面上的美食多种多样,相信每个人都抵制不住美食所带来的诱惑。对于肝病患者来说选择食物是一定要谨慎,需要做到3吃3不吃来保护肝脏。


肝脏患者需要做到哪3吃3不吃?


多吃的3款食物


1 菜花

菜花里面含有大量的维生素类物质,能够满足身体对维生素a和维生素c的需求,保护了肝细胞,提高了其抵抗能力。



2小白菜

从中医的角度上来说,白菜具有养胃和中以及通肠利胃的功效,里面含有丰富的铁胡萝卜素、b族维生素以及钙等能够健脾胃,促进伤口的愈合。



3 莴 笋

秋季多吃莴笋能够刺激消化液以及胃液的分泌,同时也刺激了胆汁的分泌。莴苣属于高钾低钠的食物,里面含有的维生素能帮助排尿,维持了水和钠的平衡。



少吃的3款食物


1葵花籽以及方便食品


在葵花籽里面含有大量的不饱和脂肪酸,如果吃的太多的话会消耗身体中的胆碱,从而让大量脂肪在肝上里面积存。


一部分人群比较繁忙会习惯吃方便面或者香肠等零食,里面会含有防腐剂以及食品色素等,增加了肝脏代谢能力以及解毒功能。



2 解酒药物


现在以各种应酬以及家庭聚会难免喝酒,现在出现了解酒药物,但是里面会含有大量的利尿剂、兴奋剂或者激素等,短时间内会让人们清醒和兴奋,但对酒精+药物对肝脏的伤害是加倍的。



3 辛辣的食物


中医认为辛辣食物多伤肝,吃太多的话会导致肺气偏盛,影响了肝脏的供血。同时也会伴随着肝血虚的症状,比如视力模糊、脸色没有光泽以及头痛头晕等。



患者要注意饮食上的调理,多吃绿叶蔬菜和水果,不能盲目的滥用药或者多用药。


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