铁皮石斛网 霍山米斛 霍山米斛鲜条怎么吃

霍山米斛鲜条怎么吃

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 霍山米斛鲜条怎么吃

    霍山米斛鲜条可以生吃,当然不是每个人都适合生吃,尤其脾胃不好的,如果一次吃的很少还好,假使一次性吃的过多,就很容易伤脾胃。
为什么生吃鲜条容易伤脾胃呢?因为中医上讲,脾胃不好的人,忌吃生冷肥、油腻等。而吃新鲜米斛条就占了生、冷两条了。当然不利脾胃,很难消化了。

     还有可以榨汁喝

1.把采摘的霍山米斛鲜条洗净

2.把霍山米斛鲜条的根须剪掉
3.把霍山米斛鲜条的鲜叶摘掉
4.把霍山米斛鲜条的白膜剥去
5.把霍山米斛鲜条放在电子秤上称重
6.把榨汁机洗净
7.把霍山米斛鲜条投入到榨汁机量杯中
8.开始向榨汁机量杯中加入适量的水
9.把榨汁机量杯装上榨汁机上
10.启动电源开始榨汁
11.把榨好的霍山米斛汁量杯取下
12.把榨好的霍山米斛汁用过滤网滤汁
13.把霍山米斛汁倒入玻璃杯中

这样榨出一杯霍山米斛汁,清新爽口,淡淡的青草味,微甜,凉爽,并有非常舒服的粘稠感。

肠胃不好的斛友们建议用温水或者加热饮用

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作者: tiepishihu

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